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Welcome to 2019!

21/02/2019

Welcome to 2019!

 Português:

Sempre que um ano se inicia, costumamos pensar sobre quais são nossas expectativas para os próximos 12 meses. Para ajudar no momento de definir os principais objetivos de 2019, nós da Access apresentamos uma pequena lista com alguns pontos fundamentais:

 

1. Estabelecer objetivos alcançáveis

Ao decidir seus principais objetivos, pense sempre em metas que você acredita serem possíveis hoje. Tente começar estabelecendo objetivos diários e semanais em vez de mensais, por exemplo.

  

2. Foco

Determine quanto tempo você terá para atingir cada meta e meça seu progresso ao longo dos dias. Isso ajudará a manter o foco e acalmar a ansiedade.

 

3. Elimine distrações

Às vezes tendemos a postergar algumas tarefas que são mais difíceis, então afaste tudo o que pode causar distração no momento em que você se dedica a alguma atividade. Se for necessário, estipule momentos de pausa e respeite-os.

 

4. Não se compare

Rapidez nem sempre é sinônimo de excelência e cada pessoa tem seu ritmo de desenvolvimento. Evite se comparar aos demais e se quiser medir seu progresso, tente listar quais objetivos já foram alcançados.

 

5. Não desista

Dificuldades e erros fazem parte do processo e você se sentirá mais feliz depois de enfrentá-los! Lembre-se: Você consegue!

 

Você pode encontrar mais dicas aqui!

Nós da Access desejamos um bom retorno a todos os alunos. Seus objetivos são os nossos objetivos!

Equipe Access

 

 English:

Everytime a new year begins, we tend to think about our expectations for the next 12 months. To help you define your main goals for 2019, we would like to present a short list of some crucial points:

 

1. Establishing achievable goals

When you decide your main objectives, always think about goals that you believe are possible today. Try to start by establishing daily or weekly goals instead of monthly ones, for example.

 

2. Focus

Decide how much time you are going to have to achieve each goal and measure your progress  throughout the days. This will help you focus and avoid anxiety.

 

3. Wipe out distractions

Sometimes we tend to postpone some tasks because they are more difficult, so turn yourself away from everything that can cause distraction when you are trying to focus on an activity. If it is necessary, provide yourself with some breaks and respect them.

 

4. Don’t compare yourself

Quickness doesn’t always mean excellence and each person has their own rhythym of development. Avoid comparing yourself to other people and if you want to measure your progress, try listing the objectives that have already been achieved.

 

5. Don’t quit

Difficulties and mistakes are part of the process and you will feel happier after facing them! Remember: you can do it!

 

You can find more tips here!

Welcome back! Your goals are our goals!

Access Staff